Trattamenti ayurvedici

Ciao, mi chiamo Alex Serra e sono un operatore del benessere specializzato in ayurveda, naturopata e insegnante in tecniche di massaggio.

Ricevo in studio a Lurate Caccivio (CO) in via Olgiate 7/A, su appuntamento.
Disponibile su richiesta il servizio a domicilio.

Offro trattamenti e massaggi ayurvedici, con percorsi totalmente personalizzati.

Oltre ai trattamenti, possiamo incontrarci in studio oppure online per una consulenza di naturopatia ayurvedica, utile a comprendere quali possano essere i segnali del corpo ad indicare un abbassamento del livello di salute ed energia. Dopo una prima valutazione e riflessione condivisa, saprò indicarti i rimedi naturali adatti a te.

Sono specializzato in benessere femminile

La mia attenzione va in particolare alle donne che vogliono concedersi la possibilità di ritrovare il proprio equilibrio fisico attraverso rimedi e pratiche naturali e un approccio gentile.
Negli ultimi 10 anni, ho maturato particolare esperienza nell’accompagnare attraverso le tecniche di massaggio e la naturopatia ayurvedica, donne con un rapporto conflittuale con il proprio ciclo mestruale, spesso doloroso.

Oggi lavoro in sinergia con mia moglie Augusta, compagna nella vita e nel lavoro, costruendo dei veri e propri percorsi personalizzati per le mie clienti, dove il massaggio e l’approccio naturopatico diventano parte di un percorso più ampio, basato sulla consapevolezza delle proprie fasi e del proprio funzionamento ciclico.

La mia specializzazione mi porta naturalmente a comunicare principalmente con un pubblico di sesso femminile, ma rimango sempre inclusivo nel proporre i miei trattamenti e consulenze a chiunque senta di averne bisogno o di voler sperimentare sulla propria pelle il beneficio dell’approccio ayurvedico.

Alex è un operatore del benessere molto preparato ed attento alle esigenze del cliente. Ha la capacità di ascolto del corpo che ho trovato in pochi altri operatori del settore. Vengo da un periodo veramente difficile e Alex è riuscito a sciogliere le tensioni fisiche ed emotive che avevo accumulato in questi ultimi mesi. Grazie infinite

Luciana Saudo

Alex è un ottimo massaggiatore auyrvedico!!! Innanzitutto ti mette a proprio agio, è gentile ed empatico. Ha una manualità e un tocco davvero rilassante e coinvolgente.Lo consiglio vivamente! Grazie Alex!

Isacco De Ieso

Alex è un professionista molto serio e una persona gentile. Mi ha spiegato nel dettaglio come si sarebbe svolto il massaggio e ha lasciato sempre aperto il dialogo. Consigliato!

Elisa Ferrari

Il massaggio ayurvedico fatto da Alex è stato un'esperienza molto positiva, riequilibrante, rilassante, che consiglio a tutti e che rifarò. Con gentilezza e competenza Alex sa mettere del tutto a proprio agio la persona che ha di fronte. Grazie!

Serena Antolini

Alex è stata una scoperta.
Mi ha guidato con grande attenzione e delicatezza durante quello che è stato il mio primo massaggio ayurvedico. Apprezzatissimo da parte mia anche il colloquio preliminare che ci ha consentito di iniziare un dialogo ancor prima dell’incontro vero e proprio.

Sara Bianchi

Alex è davvero il miglior terapista ayurvedico che abbia mai provato. Preparato, serio e molto attento ai suoi clienti, ti mette a tuo agio e offre trattamenti estremamente efficaci!
Super consigliato 🙂

Jores Facchinelli

È stata un'esperienza molto positiva per me. Alex è estremamente professionale e gentile e il massaggio, oltre ad essere efficace, mi ha lasciato una profonda sensazione di benessere. Lo consiglio vivamente.

Camilla Marino

Alex è un operatore del benessere molto preparato ed attento alle esigenze del cliente. Ha la capacità di ascolto del corpo che ho trovato in pochi altri operatori del settore. Vengo da un periodo veramente difficile e Alex è riuscito a sciogliere le tensioni fisiche ed emotive che avevo accumulato in questi ultimi mesi. Grazie infinite

Luciana Saudo

Alex è un ottimo massaggiatore auyrvedico!!! Innanzitutto ti mette a proprio agio, è gentile ed empatico. Ha una manualità e un tocco davvero rilassante e coinvolgente.Lo consiglio vivamente! Grazie Alex!

Isacco De Ieso

Alex è un professionista molto serio e una persona gentile. Mi ha spiegato nel dettaglio come si sarebbe svolto il massaggio e ha lasciato sempre aperto il dialogo. Consigliato!

Elisa Ferrari

Il massaggio ayurvedico fatto da Alex è stato un'esperienza molto positiva, riequilibrante, rilassante, che consiglio a tutti e che rifarò. Con gentilezza e competenza Alex sa mettere del tutto a proprio agio la persona che ha di fronte. Grazie!

Serena Antolini

Alex è stata una scoperta.
Mi ha guidato con grande attenzione e delicatezza durante quello che è stato il mio primo massaggio ayurvedico. Apprezzatissimo da parte mia anche il colloquio preliminare che ci ha consentito di iniziare un dialogo ancor prima dell’incontro vero e proprio.

Sara Bianchi

Alex è davvero il miglior terapista ayurvedico che abbia mai provato. Preparato, serio e molto attento ai suoi clienti, ti mette a tuo agio e offre trattamenti estremamente efficaci!
Super consigliato 🙂

Jores Facchinelli

È stata un'esperienza molto positiva per me. Alex è estremamente professionale e gentile e il massaggio, oltre ad essere efficace, mi ha lasciato una profonda sensazione di benessere. Lo consiglio vivamente.

Camilla Marino

Scegli il massaggio più adatto a te in questo momento

In questa pratica lo strumento principale saranno le mie mani.
Attraverso la manipolazione corporea puoi ritrovare il tuo benessere e allontanare fastidi ricorrenti, dal corpo e di rimando, dalla mente. Questo servizio ha una durata variabile da 30 a 90 minuti a seconda delle necessità e un valore compreso tra 35€ e 80€

Il servizio massaggi e trattamenti della tradizione ayurvedica verrà svolto in studio previo appuntamento.
Questo percorso sviluppato sulle tue esigenze ti permette di abbassare i livelli di stress dal tuo corpo donandoti pace e armonia ma è molto utile anche per sostenere e ripristinare le funzioni fisiologiche del tuo organismo.

Il massaggio ayurvedico viene svolto con dell’olio e al termine puoi farti una doccia, o tamponare con la carta.

Scopri il listino

ma non vuoi rinunciare ad un momento per te, puoi scegliere un massaggio parziale: a scelta tra massaggio testa/viso, schiena, gambe o piedi.

  • TESTA
  • SCHIENA 
  • GAMBE 
  • PIEDI 

30 min - 35€

per ridurre i dolori della colonna vertebrale e delle ginocchia. Può essere eseguito anche in zona addominale per migliorare la funzionalità di stomaco e intestino o mitigare i dolori mestruali.

30 min - 35€

Specializzato in ciclicità femminile, conosco i principali disturbi del ciclo mestruale e creo trattamenti personalizzati sull’esigenza delle mie clienti.

40 min - 40€

  • Massaggio intero tradizionale ayurvedico (NALA ABHYANGA).
    60 min - 60€
  • Massaggio intero più saunetta ayurvedica detossinante (guarda la lingua la mattina e se è bianca probabilmente sei pieno/a di tossine che possiamo eliminare con questo tipo di trattamento).
    60+30 min 80€
  • Massaggio detossinante con polveri erbali - per espellere velocemente dal corpo le tossine accumulate, stimola la circolazione riducendo gli effetti della cellulite. Riattiva il metabolismo, allontanando pigrizia e stanchezza. Utile per il controllo del peso.
    60 min - 70€

Massaggio intero con boli erbali. Utile per dare sollievo alle articolazioni e se ci sono contratture nel corpo.
60 min 75€

Massaggio intero linfatico indiano. Più permettiamo alla linfa di scorrere nel corpo, attraverso i linfonodi, più la depurazione sarà profonda e abiterai un corpo pulito. Oltre a rinforzare il sistema immunitario, un trattamento linfatico può avere lo scopo anche di ridurre il gonfiore, per esempio delle gambe.
60 min - 60€

Il listino che vedi è solo una parte di ciò che offro, solo a titolo esemplificativo. Se hai un'esigenza particolare di cui non trovi descrizione qui, puoi contattarmi e capiremo insieme qual è il trattamento adatto a te.

Se hai dubbi e domande puoi consultare la sezione faq o contattarmi. Sarò felice di risponderti personalmente.

Consulenza di naturopatia ayurvedica

  • Avverti rigidità e contratture frequenti nel corpo?
  • Difficoltà digestive? Dormi male?
  • Sei spesso nervoso/a? Dolori mestruali?

Questo servizio è perfetto per te che stai cercando soluzioni naturali e prive di effetti indesiderati per riguadagnare il pieno del tuo equilibrio tra corpo, mente e anima.

Con il mio servizio di consulenza di naturopatia ayurvedica ti aiuto a comprendere come riconoscere in te i segnali che indicano un abbassamento del tuo livello di salute, fornendoti rimedi e consigli utili alla tua salute, inoltre saprò consigliarti un percorso di massaggi e trattamenti della tradizione ayurvedica che supportano le funzioni del tuo corpo così che tu possa sentirti subito più energico/a..

Il servizio di consulenza si svolgerà online o in presenza presso il mio studio di Colverde (CO).

Come funziona

Il momento della consulenza è uno spazio dedicato e un colloquio importante per me per conoscere le tue abitudini e stile di vita, le tue aspettative e necessità , fornendoti una lettura attraverso la disciplina della naturopatia ayurvedica dei rimedi naturali che possono diventare tuoi alleati nella ricerca di equilibrio che stai attraversando.

La consulenza ha una durata di circa 60 minuti e un valore di 50€.

Al termine della consulenza

Riceverai via mail un documento con tutte le informazioni utili, o video (in base all’esigenza), cosi potrai fare facilmente riferimento alle informazioni scambiate.

Durante la pratica di consulenza individuerò i rimedi da assumere più adatti al supporto della tua salute, ma sarà tua cura procedere con la regolare assunzione giorno dopo giorno fino a miglioramento desiderato.
Potrà essere consigliato dedicarsi a pratiche di respirazione diaframmatica, che non ti occuperanno più di 5/10 minuti al giorno. Oppure ti verrà consigliata una pratica di pulizia degli organi di senso da svolgere al mattino. Tutto questo occuperà solo qualche minuto della tua giornata, un piccolo tempo da dedicare a te che ti ricambierà con un grande vantaggio.
Inoltre, l’alimentazione è un tema molto delicato e importante da prendere in considerazione per il benessere di corpo e mente: in fondo siamo il risultato di ciò che mangiamo.

Eticamente e professionalmente non posso prescriverti nessun piano alimentare, ma potrò fornirti consigli e indicazioni utili per indirizzare le tue scelte alimentari verso alimenti più salutari e adatti alla tua costituzione, cibi che possono sostenerti positivamente. Allo stesso modo, nessuno dei consigli che riceverai in consulenza è da considerarsi una prescrizione medica.

Qualcosa su di me

Mi chiamo Alex Serra e Il mio viaggio nelle discipline olistiche inizia nel 2012, avvicinandomi allo yoga al fianco di un grande Maestro. Quello fu il trampolino che mi permise di addentrarmi in diversi percorsi di studio, tra i quali anche il percorso di Ayurveda.

Ero affascinato dalla possibilità di comprendere e darmi una spiegazione per ogni avvenimento della mia vita, capire da dove nascesse un’emozione, il suo evolversi e il suo effetto nel corpo, comprendere l’importanza delle interazioni tra corpo, mente e spirito. È stata una presa di coscienza di tutti i momenti passati che finalmente potevano avere un senso e una giusta collocazione dentro di me.

L’Ayurveda mi ha insegnato a pormi delle domande ma allo stesso tempo a nutrirmi del silenzio, quel silenzio che può diventare ascolto e introspezione ed è in quel silenzio che è possibile cogliere le risposte alle proprie necessità.

Nel 2015 ho partecipato ad un Master ayurvedico in India a Jaipur presso. la clinica Chakrapani diretta dal famoso Dottor Kotecha.
Tuttora seguo percorsi di accrescimento nel mondo dell’Ayurveda, del Tantra e in quello della Medicina Tradizionale Cinese.

Sogno un mondo dove l’attenzione per il proprio benessere non venga mai messa in secondo piano, dove tu possa essere messo al centro di te stesso e ritornare a respirare.

Domande frequenti

Si tratta di una pratica indiana antichissima basata su una profonda tradizione e un approccio olistico che interessa la persona nella sua totalità: corpo, mente e spirito, nella filosofia della pratica, sono interconnessi e regolati da ritmi interni ed esterni. Per raggiungere e mantenere uno stato di benessere è necessario l’ascolto e l’interazione con la natura, in ogni sua forma.  

Io non ‘faccio l’operatore ayurvedico’, io sono un operatore ayurvedico e questa differenza posso spiegartela con l'interconnessione tra la mia vita e la mia professione: c’è coerenza tra ciò che faccio e chi sono. Il mio stile di vita è dettato dalla filosofia ayurvedica. 

Mi sono innamorato di questa disciplina anni fa perchè è riuscita a fornirmi tutte le risposte alle mie domande: la realtà non ha una sola visione, ci sono infinite logiche che governano la vita. Se esiste una logica che ha senso per te, diventa una verità. Ecco perché in me troverai sempre ascolto, accoglienza, e assenza di giudizio.

Difficile dare una risposta precisa, ogni individuo ha una propria velocità di risposta inoltre dipende da quanto il disturbo è radicato nel tempo e negli organi. Solitamente si avvertono vantaggi concreti dopo due o tre sedute ravvicinate, ma in alcuni casi è necessaria qualche seduta in più. Per questo motivo spesso viene proposto un ciclo di trattamenti composto da 4 incontri ravvicinati, successivamente la frequenza verrà allungata nel tempo fino a miglioramento ottenuto.

Non voglio e non posso promettere cose che non sono sotto il mio controllo. Il corpo umano i suoi funzionamenti sono estremamente complessi e delicati. L’Ayurveda è una scienza medica naturale e il suo obiettivo è quello di ripristinare la salute concentrandosi sulle cause che generano il disturbo. Queste cause sono spesso risolvibili e comunque sono trattabili in maniera positiva riducendo o eliminando del tutto il disturbo

Ti rispondo con una domanda: cosa significa per te salute?

 

La salute di una persona è un concetto molto ampio e comprende sia l’aspetto fisico che l’aspetto mentale e comportamentale. Essere in buona salute non significa soltanto non avere disturbi fisici nel corpo, ma significa anche essere gioiosi dentro, percepire un totale appagamento alla vita. Significa godere di ottimi rapporti personali, sociali e lavorativi, significa gestire senza eccessivo stress o preoccupazione tutti gli eventi che incontriamo durante la nostra quotidianità, e saper far fronte agli imprevisti in maniera calma e controllata. Non siamo solo fatti di corpo ma siamo un organismo complesso fatto sì di carne ma anche di pensieri, emozioni e stati d’animo. Tutti questi aspetti devono godere di positività per essere in buona salute

Da circa 10 anni mi occupo di sostenere le donne nel loro percorso di benessere. Il mio lavoro è da sempre orientato verso il pubblico femminile scegliendo corsi di formazione per problematiche tipicamente femminili, questo mi ha permesso nel tempo di conoscere a fondo l’universo donna e di improntare il mio metodo di lavoro in abbinamento ai servizi proposti da Augusta, mia moglie e compagna di vita e nel lavoro.



I trattamenti parziali prevedono l’opera su una zona specifica del corpo che può essere ad esempio schiena o addome o testa o piedi, quindi in questo caso si richiede di scoprire soltanto la zona interessata.

Per ricevere un messaggio ayurvedico sull’intero corpo è necessario che questo sia senza vestiti. E in questo caso la cosa più importante è che tu ti senta a tuo completo agio, potrai scegliere se rimanere con il corpo libero oppure indossare dell’intimo monouso che fornirò per te.  Il massaggio verrà svolto in condizioni di luce attenuata e verrà scoperta di volta in volta solo la zona che deve essere trattata. Il resto del corpo rimarrà coperto: questo per garantire sempre la tua privacy e la tua tranquillità.

Alcune donne mi riportano una sensazione di vergogna all’idea di essere massaggiate da un professionista di sesso opposto. Proviamo a fare luce sulla parola vergogna: questa emozione nasce da un possibile timore del giudizio che pensi rivolto a te. Posso assicurarti che non avrai nessun giudizio da parte mia, mai.

Torna in alto